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アラフォー女性のアンチエイジング 美容と健康

アラフォー女性がアンチエイジングするための気になる美容や健康の商品や体験談

むくみは健康と美容の大敵

健康と美容は比例する

私はこれをしつこい位に言っています

どんなにメイクバッチリでも
かっこよく洋服を着ても

お肌ボロボロだったり
背中丸かったり
全体的にくすんでたら

意味がありません

女性は特にキレイなでいたいと思うから
自分を磨くんでしょ

彼のため、家族のため
1番は自分がゴキゲンになるから
キレイでいたいし、好きな洋服きるわけで

だからこそ
健康も一緒に考えてほしいわけ

よく
"むくみ"って言います

そもそもむくみって何かわかってる?

皮膚を押しても皮膚が戻ってこないとかよく言いますよね

皮膚と筋肉にたまった余計な水分のこと

実は水分をとらない人程むくむって知ってました?

もちろん飲み会でのみすぎたらむくむって事はあるけど

私、美容整体師歴17年
何千人という身体と向き合ってきました

まー、むくんでる人多いね

お酒飲みすぎでのむくみではなく
慢性的にむくんでる

水分をとらない人程むくんでます
水分をとらないと、身体が水分を閉じ込めようとするから外に出そうとしないのです

なるべくお水を飲む事をオススメします

コーヒーやお茶は垂れ流し状態なので(՞ټ՞☝

私の母は水分をとらない人です
飽きれるくらいとりません

だから年中むくんでます

水分とってと言ってもとりません
そしたら歩けなくなるくらい
足がパンパンになってしまったのです

身近で水分とらない人がむくん出歩けなくなったのを見てるから
尚更、水分をとってほしいと私は必ずお伝えしています

健康と美容は比例する
本当にの美を手にして
みんながゴキゲンで入れることが何よりです♡

次は
育ちざかりの子供を持つお母さんは
むくみやすいを書きます リラクスペースmano

デブ菌よさらば!!

わたしはここ10年以上、

 

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デブ菌をこよなく愛しすぎたようだ

 

デブ菌を愛しすぎ、ヤセ菌の育成を怠ってたみたい

  

    

「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」

の書籍で書いてあることを実践したら

私は3キロ落ちました

 

そして

人が痩せたよねって言われるのが

2キロから3キロ減の時に一番言われやすいそうです

 

確かに

ヤセ菌をこよなく愛するようになってから

瘦せたよねっていわれだしたのです

 

ヤセ菌の好物を私たちが食べて

ヤセ菌を育ててあげればいいのです

 

そんなお話が分かりやすく書籍には書いてあります

 

 

最近私が経営している美容整体サロンでも

痛みの原因にひとつは食べ物というか、食べ方に原因があると定義づけてるので

このデブ菌ヤセ菌のお話は大活躍しています

 

お客様も喜んで実践してあり

少しづつ、痛みも緩和して

しかも

痩せてきてあるのです

 

自分のベスト体重にもってくればいいので

ガリガリになる必要もなく、自分が一番自分らしくいれる体型になればいいだけなのです

 

私の美容整体サロンでは

この書籍が大活躍しております

 

おススメですよ

 

 

 

 

やっぱり炭酸ミストは凄いね アラフォー女子にはもってこい潤いアイテム

私のサロンで2年前程に爆発的に売れた

炭酸ミストのプロ―ジョン

 

その時に流行りに乗っかっちゃって業務用を

ドドドーンって導入したのです

 

 

炭酸コースとしてメニュー化もしてたんだけど

 

もう、お客様に炭酸解放~

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お客様が座るソファーの横に設置して

好きなだけ振りまくってくださーい

 

 

炭酸解放のきっかけは・・・・

 

 

 

実は炭酸ミスト殆ど稼働しなくなってしまってたの

 

やっぱり潤いが大切だーって

私がキレイにならなければお客様に説得力ない!!!!

 

髪もパサパサだったら貧乏くさいし清潔感ゼロ

 

とても有名な美容家さんから

髪の毛は艶だけで見た目もかわる

って聞いたので

 

見た目10割ですからね

でも見た目100パーセントはテレビドラマじまりましたよね

 

お風呂上りにドライヤーかける前に髪の毛に炭酸ミストをシューって浴びまくり

お肌にもシューって浴びまくり

身体にも浴びまくり

 

するとね

髪も艶が出来て

久しぶりに来たお客様から

「何だかめちゃくちゃキレイになってるよー何したとー???」

って

 

思い当たる事は炭酸ミストしかないのです

 

確かに

プロ―ジョンの炭酸ミストは粒子が細かく

肌の中まで浸透

そして

炭酸自体が血行もよくしてくれて、引き締め効果もあれば

保湿もバッチリ

 

だって

芸能人の結構プロ―ジョンは使ってあると

雑誌やテレビでも紹介したりますもんね

 

 

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だから

メニュー化ではなく

サロンに来てくださったお客様に潤っていただきたく

炭酸解放しましたー

 

サロンに来たお客様みんな

施術前と施術後に振りまくってありまーす

 

みんなで美しく

エイジングライフをおくりたいですからねー

 

 

 

 家庭用はコチラね↓

 

アラフォー イケてるお肌モチモチ大作戦

 

ちょっと前のブログが反響がよくて

お問い合わせが何件か来たのでご紹介しまーす

 

その時のブログがコチラ↓↓

40代でもまだまだイケテルにきまってる アラフォーは美容には念入りですよ - アラフォー女性のアンチエイジング 美容と健康

 

この時にご紹介したのが

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サボンのボディスクラブ

前のブログではバスソルトと間違って紹介してしまってます。スミマセン

 

このボディスクラブ、かなりの優れもの

 

お塩とオイルで出来ているんだけど

お肌がスベスベになるのよー

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ホホバやアーモンドやボラージのオイルと死海の塩が配合

オイルは老化防止や保湿抜群

 

死海の塩を使ってあるから、ミネラル分はすごいよ

ミネラルって知ってた?

よくミネラル=わかめってイメージが多い人が多いんだけど

ミネラルは肌代謝には必要不可欠

もっと大げさに言えば生きていくうえでミネラルがなければ生きていけないってくらい

必須栄養なのよー

 

お肌の生まれ変わりをしてピチピチ肌を目指さなきゃですね

 

アラフォーとなるとお肌のハリも20代、30代とはいかないけれど

もっちりとツルツルになっちゃいます

アラフォーだけど、イケテルアラフォー美肌にはなりますよ

アラフォー独特の艶がねっ

 

香も嫌味がない香りで次の日まで香りがほのかに残りいい感じ

 

「34歳以上限定 年下彼氏の作り方」の書籍にも書いてあったんだけど

強い香よりほのかにかおる香りの方が周りへの配慮もありますし

なんてたって、男性ウケもよろしゅうございます♡

 

使い方は簡単

 

お風呂で身体を洗った後に

このスクラブを全身にマッサージしながら塗ってシャワーで流すだけ

 

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特に↑↑のガサガサが気になるから念入りにします

※強くマッサージは控えてね

 

私は週一くらいでお手入れやってます

 

やっぱり潤いは大切なんですよ

お肌の潤いがあればたるみも防げます

 

お肌が潤っておけば

紫外線防止にもなり、やけにくくもあります

 

そしてなにより

潤った自分、うれしくないですかー

アラフォーだからエイジングケアをきちんとやり

エイジングライフをたくさんの方に楽しんでいただきたいと感じています

 

あきらめちゃいけないぞ!!アラフォー女子

イケテルアラフォーになるんですからー

というより

なってますから💛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性は弾けまくってこそ幸せは手に入るのかも

弾けたいんですよ

人は基本弾けたいんです

ただ色々な世間的なしがらみや自分でつくってしまったしがらみがあるから

解放されずに弾けれないでいるんです

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自信や不安、結果がでない、自分がわからない、どうしていいのかわからない

人との圧力 自分との圧力

色々な事で解放されずに弾けれないのですよ

 

・・私もそうだったから

 

でも

自分がどうしたいのかがわかれば

自分の楽しみ方がわかれば

解放されて弾けれるし

生きる楽しみ方が増えてくるんだと私は思います

 

そんな事を教えてくれた本

 

大げさに言ってもいいくらいの

私の人生を変えた2冊の本

 

神田さゆりさんの本

34歳以上限定 年下彼氏の作り方

 

年下彼氏の作り方と題名で書いてありますが、

そうでなくても、自分を解放することの大切さ

自分の想いを伝える大切さがかいてあり

とても面白い、そして・・・

勉強になる1冊です

 

東友加さんの

女性の価値の高め方

実は私のお師匠さんなんだけど

狙った獲物を逃さないのが東友加なのです

 

実際そばにいて体感型で女性の価値を高めさせてもらってます

 

結局私も

自分がなりたい・繋がりたいと思う人は外してません

 

成功・成幸の元は、ここにあり

 

だって

自分が狙った先にしかいいものはないんですから

 

だから

ビジネスも恋愛もプライベートもすべて一緒なのです

 

ビジネスも恋愛もプライベートも

成功と成幸を手に入れたい女性には

かなりおおススメです

 

結婚されてある方でも、充分に実践したくなりますよ

 

そして読んだら

すぐにでも実践したくなる本になってます

 

 

 

 

 

 

 

40代でもまだまだイケテルにきまってる アラフォーは美容には念入りですよ

40代となると美容の話だとか健康の話、老後の話

 
私は友達とよく言います
私達まだまだいけてるよねー
 
 
って
 
だってまだまだイケてると本気で思ってるから
 
というより
私はボディメイキングをしている美容整体師なので
私が商品なもんで
 
自分で自分を労らないで
誰が労るよ
 
いつでも本気
一生懸命全力投球ですよ👍
 
誰になんと言われようと
本気だから
 
だって
イケてるんですから😂
 
 
私は自分で自分を労る大切さを沢山の人に伝えたいし、
広めていきたいと思います
 
 
イケてると自負するくらいだから
努力はしてるのよ
 
20代みたいにピチピチではないけれど
40代のツヤというものがあるのですよ
 
何もしないでイケてるなんて言ってません

 

お風呂の時にボディソルト塗り塗りしたり
このボディソルトかなりおススメ!!お肌トゥルトゥル、香りの持続性バッチリ
私はムスクがかなりおススメ
 
全身炭酸浴びたり
ヘアケアも念入りにします
 
見た目10割なので
 
毎日鏡の前で姿勢チェックしたり
素肌をピカピカにしたり
わたしは基本、スッピンなんですけどねっ✌️
 
もちろん、
私がが信頼をおいている整体師さんやエステティシャンに
私の身体は預けてます
 
どんなに努力も限界があるから
最後はプロにお任せします
 
色々な情報もキャッチできますからねっ
 
どんなに着飾っても
メイクバッチリでも
土台が整ってなかったら
 
お洋服も晴れないし
お化粧がういてては
イケてないのです
 
もうすぐ80のおばあちゃんでさえ、
お肌のお手入れに1週間に1回はこられます
 
何も手入れや努力していない40代、50代よりも
ツヤツヤですよ
 

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キレイな自分を活かしたいと願うから
沢山の努力をして活かす自分でいれる
 
いつまでも若くいたいと願うから
沢山の努力をして若々しくいれる
 
見た目をプラスに見られるもマイナスに見られるも
自分次第なのです
 
 
 
 
よく
お肌がボロボロで~とか
体の疲れがとれないのよね~
体が、おっぱいがたれちゃって~
 
ってあちこちから聞くけど
 
だったら
努力したらいいじゃんって私はいつも思うんです
 
お肌がボロボロならいつもよりお化粧水たっぷりつけて、パッティングをいつもより30回多くするだけでも変わります
 
体の疲れがとれないなら、水分多くとってストレッチしたり食事変えたりすれば身体は変わってきます
 
たるんだものは、ボディクリームを体に塗るだけでもお肌がしっとりして見た目もかわってくるし、骨盤や筋肉整えれば上がってきます
 
イケてる自分になると決めないから
イケてる自分になれないのです
 
イケてる自分になれば
今ある自分に自信がもてるのです
 
自分に自信をもてれば
自分の価値を上げてゆけるのです
 
自分の価値を下げてしまってる人がとって多い様な気がします
 

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美意識が高い方は必ず
自分の価値をわかってあり
今ある自分を活かしてあるのです
 
若く見られたいより
いつまでも若くいたいと願うことのほうがとって大切
 
そのためには
どうしたらいいかと考えたら
やる事が自然と見えてきます

スッキリキレイに!!

 

 便秘のお悩み・・・

毎日すっきり出したい

 便秘はお肌への影響もあります

インナービューティーは

アンチエイジングの基本であり

第一歩なのです

 

「黒ゴマ&オリゴ」

ごまの豊富な栄養をまるごと摂れること、スイーツ感覚で手軽においしくカラダにいいもの、
ダイエット中のスイーツ代わりに、インナービューティー