足を細くしたいけど キツイ運動はいやだー 足が大きい 大根足 足がむくむ 太もも 足首 下腹のぽっこり ウエストのくびれそういった ウエストから下の下半身のお悩みをもつ 女性が多いのですそして 女性は産後太りというものもありまして産後の骨盤の戻りも悪…
どんなにお金をかけてもかけても 細くならない太もも それは 自分でつくりあげていたのですそれも 普段歩く歩き方で大きくしてました Amazon ダイエット部門で1位 Amazon 総合3位 正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる 下半身ダイエット 詳しくはは…
久しぶりに美容室へいきました美容室って 至れり尽くせりでとっても心地がいいですずっとお世話になってた美容室とは別に自宅の近くの美容室へ忙しいを理由に行ってたのだけどやっぱりずっとお世話になってた美容室が そして、美容師さんが 私の事をわかって…
歩くだけなのに下半身ダイエットになる 歩くだけなのにあしが細くなる頑張ってスクワットをしなくても 頑張ってランニングもしなくても歩くだけで下半身ダイエットになるただ 下半身を大きくしている 足を大きくしている原因があるのですそれが 歩行の癖 歩…
久しぶりに実家で過ごしましたゆっくり朝まで寝てお昼ご飯食べて お昼寝して 父と母とお茶して夜ご飯は 久しぶりに私が作りました そして 何年ぶりだろう 母とお風呂に一緒に入り きちんとした品格をもって 立ち振る舞いができる女性になってほしいそんな事…
人は一日一日、年をとり老いてゆきます 年に逆らうことなんてできませんよねその年をとっていく自分をいかに楽しむか 今の自分を受け入れ、いつまでも健康で美しくあり続け 自分らしくイキイキと生きる それが私が思うエイジングライフ そしてこれから先の生…
福島、東京と4日間過ごし 羽田空港へ向かう途中朝の通勤ラッシュの中移動してた私沢山の人ごみに紛れ込んでの 電車何だかとてもいい匂い♡スーツを着た男性が いい感じの香りを身にまとってるのです強すぎす主張しすぎずもぉぉぉ、コロッとやられちゃうじゃな…
本を読むことがとても苦手というか 活字がとても苦手だった私 でもここ一年で色々な本を読んでます 最近ハマって読んだ本が ホリエモンの「ゼロ」 何年か前に出版されてたみたいですが 読んで面白かったというか 私がサロンを独立したときの事を思い出しまし…
福岡で美容整体ができるエステサロン リラクスペースmanoです夏になると 足がほてって夜に眠れないとかありませんか？昔の私はそうでしたでも今はなりません何でかなーって心当たりを見つけてみると循環が随分よくなったからかなと思います最近サロンでダン…
健康と美容は比例する私はこれをしつこい位に言っていますどんなにメイクバッチリでも かっこよく洋服を着てもお肌ボロボロだったり 背中丸かったり 全体的にくすんでたら意味がありません女性は特にキレイなでいたいと思うから 自分を磨くんでしょ彼のため…
わたしはここ10年以上、 デブ菌をこよなく愛しすぎたようだ デブ菌を愛しすぎ、ヤセ菌の育成を怠ってたみたい 「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」 の書籍で書いてあることを実践したら 私は3キロ落ちました そして 人が痩せたよねって言われるのが 2キロから3…
私のサロンで2年前程に爆発的に売れた 炭酸ミストのプロ―ジョン その時に流行りに乗っかっちゃって業務用を ドドドーンって導入したのです 炭酸コースとしてメニュー化もしてたんだけど もう、お客様に炭酸解放～ お客様が座るソファーの横に設置して 好きな…
ちょっと前のブログが反響がよくて お問い合わせが何件か来たのでご紹介しまーす その時のブログがコチラ↓↓ 40代でもまだまだイケテルにきまってる アラフォーは美容には念入りですよ - アラフォー女性のアンチエイジング 美容と健康 この時にご紹介したのが…
弾けたいんですよ 人は基本弾けたいんです ただ色々な世間的なしがらみや自分でつくってしまったしがらみがあるから 解放されずに弾けれないでいるんです 自信や不安、結果がでない、自分がわからない、どうしていいのかわからない 人との圧力 自分との圧力 …
40代となると美容の話だとか健康の話、老後の話 私は友達とよく言います 私達まだまだいけてるよねー って だってまだまだイケてると本気で思ってるから というより 私はボディメイキングをしている美容整体師なので 私が商品なもんで 自分で自分を労らない…
便秘のお悩み・・・ 毎日すっきり出したい 便秘はお肌への影響もあります インナービューティーは アンチエイジングの基本であり 第一歩なのです 「黒ゴマ＆オリゴ」 ごまの豊富な栄養をまるごと摂れること、スイーツ感覚で手軽においしくカラダにいいもの、…
